Nous entendons de plus en plus parler ces dernières années de la consommation de CBD et de ses bienfaits sur notre santé. Mais qu’en est-il réellement ? Que désigne le CBD, au juste ? Comment se consomme-t-il et quelles sont donc ses actions bénéfiques pour notre santé ?
Principe du CBD et modes de consommation
La molécule de cannabidiol que désigne l’acronyme CBD provient de la plante de chanvre. Contrairement au THC, cette molécule n’exerce pas d’action psychotrope. Un fournisseur de cbd peut ainsi vous vendre, en toute légalité, différents produits à base de cannabidiol tant qu’ils ne comportent pas de THC, ou en quantités insignifiantes. Il est par exemple possible de consommer du CBD en l’inhalant, via une cigarette électronique, car l’on trouve différents types d’e-liquides à base de CBD. Si vous ne vapotez pas, vous pouvez opter pour de l’huile à placer sous la langue ou dans votre alimentation, ou encore pour des infusions à base de CBD. Une application cutanée est également possible via des crèmes pour la peau à base de CBD.
Ces différents modes de consommation facilitent l’accès au CBD, et certains seront davantage privilégiés que d’autres selon le bienfait recherché en priorité. La crème à base de CBD permet par exemple de profiter des vertus anti-inflammatoires pour lutter contre les problèmes de peau.
Le CBD, un antalgique naturel
Cette molécule présente un effet antidouleur très appréciable contre tous types de maux. Le CBD contribue ainsi à soulager les douleurs liées aux inflammations chroniques, aux maux de tête, à l’arthrose ou aux menstruations par exemple. Sans se substituer à un traitement de fond, il permet de soulager efficacement ces symptômes parfois très pénibles au quotidien.
Un moyen de lutter contre le stress
Le CBD est également souvent consommé en raison de son action antistress. Attention, contrairement au THC auquel nous avons tendance à l’associer inconsciemment, il n’exerce pas d’action psychotrope. Il aide naturellement à se sentir plus détendu, ce qui en fait un précieux allié pour les personnes souffrant de stress chronique, d’anxiété, de troubles obsessionnels ou encore de stress post-traumatique. Contrairement à certains traitements, il a pour autre avantage de ne pas créer de phénomène d’addiction.
Il offre un autre bienfait étroitement lié à la détente : celui de pouvoir améliorer l’endormissement et la qualité du sommeil. Le repos est alors plus facile, mais aussi plus réparateur. Le CBD est parfois combiné avec la mélatonine et à consommer sous forme de spray ou d’infusion à prendre peu de temps avant d’aller dormir. Ses bienfaits antalgiques jouent également un rôle positif sur le sommeil puisque la diminution des douleurs ne peut qu’aider à bien dormir !
Une aide face aux affections cutanées
Si vous souffrez de problèmes de peau comme des rougeurs, de l’eczéma ou du psoriasis, le CBD vous sera là encore conseillé pour diminuer ces affections. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le CBD appliqué sur la peau (sous forme de crème) aide à traiter la peau tout en l’hydratant de manière naturelle. Les personnes sujettes à l’acné pourront elles aussi se tourner vers le CBD pour lutter contre leurs problèmes de peau.